허리 통증을 완화하는 도우미-요추 베개

허리 통증은 드문 일이 아닙니다. 실제로 거의 6,500만 명의 미국인이 최근 허리 통증을 경험했다고 보고했습니다. 성인의 8%가 만성 요통을 경험한다고 말합니다. 인구의 82%가 옆으로 자는 사람이거나 옆으로 자는 사람과 결합된 수면자이기 때문에 우리는 놀라지 않았습니다. 옆으로 자면 코골이 확률이 줄어들고 혈액 순환이 개선되는 데 도움이 되지만, 특히 엉덩이가 넓은 경우 엉덩이 높이에서 척추가 비틀릴 수 있습니다.

잠자는 자세에 관계없이 척추가 자연스러운 정렬로 구부러져 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나 요추 베개를 사용하면 척추를 지지하고 자연스러운 형태를 유지하게 됩니다. 즉, 요추 베개만으로는 충분하지 않습니다. 고품질의 요추 베개가 필요합니다. 예를 들어, 요추 베개는 다음과 같아야 합니다. 인체공학적으로 디자인되어야 합니다. 자연스러운 S자 모양을 만들기 위해 척추에 틈이 있어야 합니다. 등 중앙 지원을 제공합니다. 올바른 허리 자세를 장려하고 척추 하부/중간을 지지합니다.

품질이 높을수록, 지속 시간이 길어질수록 더 많은 비용을 절약할 수 있습니다. 더 저렴한 베개에 투자하는 것은 지지력을 거의 제공하지 않고 너무 부드럽고 빨리 변형되기 때문에 정의에 도움이 되지 않습니다.

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